다이어트 일기
다이어트 20일째...몸이 가벼워진 느낌
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- 2015.09.20 10:56
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얼마전까진 머리감는동안 몸을 구부려도 숨이차더니 오늘은 가뿐히 감았네요
몸이 가벼워진건 확실하고 살은 안재봐도 빠졌을거란 느낌 팍오네요..ㅎ
아침 점심 저녁 미리해두고 아침먹고 도시락으로 하나 싸오고 저녁에 먹을분 냉장고에 넣어뒀네요 ㅎ
재료 양배추 깻잎 스팸 감자 당근 청양고추 소금 식용유 햇반두개 계란 후추
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긁어보자 전 체지방이 33킬로라서요 ㅎ 숨이항상차더라구요
딸기맘5 예.근데 열량이 좀 높다는게...쩝 ㅠ.ㅠ
ㅋ 저도 좀 뺏다면 뺏는데 전혀 몸의 변화를 못느껴요 ㅋ 둔한가
맛난 볶음밥이네요~^^