800kcal 식단
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이 다신 어플이 하루에 800칼로리만 먹으라는데식단 어떻게 먹어야하나요? 아침엔 두유or우유랑 계란 두개점심에 그냥 보통 식단 (국물x) ..먹으려는데 저녁은 어떻게 먹어야하나여..?그리고 운동은 200만 하라하고 그러는데좀더먹는 대신에 운동을 더하면 안되는지요???
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