다이어트 일기
07월 31일 (음식 2485kcal, 운동 400kcal)
뚜기리
- 2016.07.31 08:11
- 49
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아침식사 : 214kcal (8.61%)
| 스타벅스커피 라떼 (1개,200ml) | 160kcal |
| 연시 얼린것 아이스감 (1회분,100g) | 54kcal |
점심식사 : 1,555kcal (62.58%)
| 칼국수 (1그릇,550g) | 500kcal |
| 샤브샤브 (1인분,0g) | 405kcal |
| 볶음밥 (1인분,410g) | 650kcal |
간식 : 716kcal (28.81%)
| [롯데푸드] 아맛나 아이스크림 (1회분,70g) | 110kcal |
| 수박 (1조각,125g) | 46kcal |
| [베스킨라빈스] 리얼요거트스무디 (1컵,365ml) | 400kcal |
| 스타벅스커피 라떼 (1개,200ml) | 160kcal |
운동 : 400kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
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