다이어트 일기
07월 31일 (음식 2071kcal, 운동 156kcal)
포비공주
- 2016.07.31 09:39
- 40
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아침식사 : 470kcal (22.69%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| [정관장] 홍삼천보 (1회분, 50g) | 25kcal |
| [서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 (1회분, 263g) | 349kcal |
점심식사 : 664kcal (32.06%)
| [오리온] 로투스쿠키 (1개, 7g) | 30kcal |
| 통밀과자 (1회분, 50g) | 200kcal |
| [서브웨이] 스테이크치즈샌드위치 (1개, 286g) | 434kcal |
저녁식사 : 905kcal (43.70%)
| [오리온] 젤리데이 레몬 (9회분, 99g) | 342kcal |
| [봉구스밥버거] 닭갈비밥버거 (1개, 285g) | 563kcal |
간식 : 32kcal (1.55%)
| 코코넛워터 지코 (1/2회분, 165ml) | 32kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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