다이어트 일기
07월 31일 (음식 1151kcal)
supakk
- 2016.07.31 09:43
- 29
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아침식사 : 347kcal (30.15%)
| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 118kcal |
| 돼지갈비찜 (1소접시, 150g) | 146kcal |
| 참나물무침 (1소접시, 10g) | 3kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 12g) | 8kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 30g) | 22kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 30g) | 34kcal |
| 체리 생것 (3개, 18g) | 12kcal |
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
점심식사 : 140kcal (12.16%)
| [제너럴밀스코리아] 네이쳐밸리트레일믹스바 (1회분, 35g) | 140kcal |
저녁식사 : 664kcal (57.69%)
| [맥도날드] 쿼터파운더 (1개, 160g) | 428kcal |
| [맥도날드]맥윙 (2.0조각, 80g) | 236kcal |
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