줄넘기와점핑잭중에서...
랜아이
줄넘기와점핑잭둘중 어느게더 좋을까요?과식한날은둘다다해도 평소는 가볍게한가지만하려고합니다다신님들 선택은?????
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
_(┐「ε:)_ 맞는말이네요~^^ ㅋㅋ 꾸준히해보려구요
줄넘기는 손목만 점핑잭은 팔전체라 차이나지 않을까요? 대신에 줄넘기는 줄에 걸리지 않게 계속 신경을 써줘서 좋은것같아요
지안지안 그래요? 여태줄넘기만했는데 바꿀까싶다는생각했거든요!좋은정보감사해요 땀날정도만뛰면되겠죵?한20분 쉬어가면서요?
같은시간 운동했을때 점핑잭이 칼로리 소모가 더 많더라구요 ㅋㅋ점핑잭 30일도전때는 점핑잭만해도 어느정도 운동칼로리 채워졌는데줄넘기는 다른운동도해야되더라는,,,ㅠ
아~줌니 ㅎㅎ 비와두할수있구요~ 칼로리소모는많이할수록더크겠네용?
실내에서도 부담없이 할수있는 점핑잭~
그죵???걸리니깐욕나옴~^^둘다효과는같지않나용??
전 줄넘기는 중간에 걸리면 맥빠져서 점핑잭이요ㅋㅋ
물 많이 먹는게 독일까요?
9월21일 아침식사
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
_(┐「ε:)_ 맞는말이네요~^^ ㅋㅋ 꾸준히해보려구요
줄넘기는 손목만 점핑잭은 팔전체라 차이나지 않을까요? 대신에 줄넘기는 줄에 걸리지 않게 계속 신경을 써줘서 좋은것같아요
지안지안 그래요? 여태줄넘기만했는데 바꿀까싶다는생각했거든요!좋은정보감사해요 땀날정도만뛰면되겠죵?한20분 쉬어가면서요?
같은시간 운동했을때 점핑잭이 칼로리 소모가 더 많더라구요 ㅋㅋ
점핑잭 30일도전때는 점핑잭만해도 어느정도 운동칼로리 채워졌는데
줄넘기는 다른운동도해야되더라는,,,ㅠ
아~줌니 ㅎㅎ 비와두할수있구요~ 칼로리소모는많이할수록더크겠네용?
실내에서도 부담없이 할수있는 점핑잭~
그죵???걸리니깐욕나옴~^^둘다효과는같지않나용??
전 줄넘기는 중간에 걸리면 맥빠져서 점핑잭이요ㅋㅋ