샬랄랄라 ㅋ스키니나 치마못입을만큼
살찐건 아니니까요~
전 나시못입거든요 ㅎㅎ

찔순이팬더 하체 안빠지는 것도 나름 슬퍼요! 짧은 바지도 입고 싶고 스키니도 입고 싶고~ㅠ.ㅠ

샬랄랄라 ㅋ그럴까요
근데 하체가 안빠지는게 차라리
모양은 더나은거같아요
너무 우람해보여서 정말 싫어요
금새 뚱뚱해지고ᆢ

찔순이팬더 사람마다 잘 안빠지는 부위가 있는 것 같아요. 전 다리가 그렇고 팬더님은 팔인 아닐까 생각되네요. 점핑잭하면 팔 윗부분이랑 어깨 쪽 근육이 같이 발달하는 것 같아요

행복해지는날 운동은 예전부터 조금씩 하다말다 했고요 작년 봄부터 피티 받으면서 나름 열심히 했었어요. 다신은 올 초여름부터 알게 되서 아이 방학 동안 운동 갈 시간이 없어서 집에서 운동할 요령으로 30일 도전 시작한거고요. 플랭크나 만보, 팔은 어렵지 않은 도전이라 그냥 가져간거고요 나머지 3가지는 나중에 시간이 오래 걸려서 그것 땜에 좀 힘들었지 운동 자체가 힘들진 않았어요

Heyday 감사합니다! 저 근데 하체비만이에요~ㅠ.ㅠ

점핑도전에 팔뚝살이 빠지던가요?
팔이 전 좀처럼 안빠져서요
워낙에 굵은것두있지만
쉽게찌고 안빠지는ᆢ글두 허리나 다른덴
노력함 표시가나는데ᆢ

진짜 너무신기해요 저는두개만가치했었는데 하다죽을뻔했어요ㅜㅜ 진짜 본받고싶네영ㅜㅜ

복근짱

48이 될때까지 꾸준히 하니깐 라인에 변화가 생기더라고요~^^