다이어트 일기
07월 31일 (음식 702kcal, 운동 605kcal)
찌니짜응
- 2016.07.31 10:41
- 60
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아침식사 : 323kcal (46.01%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
저녁식사 : 379kcal (53.99%)
| 닭강정 (1소접시, 87g) | 200kcal |
| 고기만두 (1회분, 100g) | 179kcal |
운동 : 605kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 춤추기 (10분) | 40kcal |
| 잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
| 집안일 (20분) | 80kcal |
| 설거지 (10분) | 23kcal |
| 요가 (30분) | 75kcal |
| 서있기 (60분) | 86kcal |
| 샤워 (60분) | 147kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
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