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다이어트 일기

07월 31일 (음식 1454kcal, 운동 24kcal)

다신등급

헤로데

  • 2016.07.31 10:57
  • 49
  • 0
아침식사 : 497kcal (34.18%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) 152kcal
[삼립] 씨앗 단팥빵 (1회분, 100g) 345kcal
저녁식사 : 463kcal (31.84%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) 152kcal
식빵 (2쪽, 80g) 221kcal
[파리크라상] 미니마들렌 (2회분, 24g) 90kcal
간식 : 494kcal (33.98%)
[호가든]맥주 (1병, 470ml) 249kcal
볶은땅콩 (1/4인분, 25g) 141kcal
닭다리 구운것 (1토막, 45g) 104kcal
운동 : 24kcal
크런치 (100회) 24kcal
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2016.07.31 조회수 : 50
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