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다이어트 일기

07월 31일 (음식 1112kcal, 운동 294kcal)

다신등급

cojayo
  • 2016.07.31 11:37
  • 13
  • 0
아침식사 : 152kcal (13.67%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) 75kcal
계란 난백 삶은것 (1인분,0g) 12kcal
대추방울토마토 (1개,20g) 3kcal
맥반석계란 (1개,45g) 62kcal
점심식사 : 393kcal (35.34%)
나물비빔밥 (1큰대접,350g) 393kcal
저녁식사 : 560kcal (50.36%)
[풀무원] 육개장칼국수 (1회,120.9g) 415kcal
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 100g) 145kcal
간식 : 7kcal (0.63%)
아몬드 (1개,1g) 7kcal
운동 : 294kcal
수영 (60분) 294kcal
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