다이어트 일기
07월 31일 (음식 1049kcal, 운동 198kcal)
GNell
- 2016.07.31 11:52
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아침식사 : 184kcal (17.54%)
| 남양요구르트 (1병, 65ml) | 45kcal |
| [교촌치킨] 후라이드 (1/4토막, 40g) | 86kcal |
| 버터구이오징어 (1/4마리, 17g) | 53kcal |
점심식사 : 120kcal (11.44%)
| [파리바게뜨] 고구마건포도롤 (1/4개, 40g) | 120kcal |
저녁식사 : 745kcal (71.02%)
| 대패삼겹살 (1.5회분, 150g) | 495kcal |
| 인절미빙수 (1/4회분) | 250kcal |
운동 : 198kcal
| 탁구 (30분) | 120kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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