다이어트 일기
07월 31일 (음식 1057kcal, 운동 260kcal)
46kg을향해!!
- 2016.07.31 12:00
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아침식사 : 109kcal (10.31%)
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
| 복숭아 (1회분, 50g) | 17kcal |
점심식사 : 480kcal (45.41%)
| [서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 (1.5회분, 349g) | 465kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 380kcal (35.95%)
| [파리바게뜨] 클럽샌드위치 (1개, 176g) | 380kcal |
간식 : 88kcal (8.33%)
| 단호박 (1조각, 20g) | 13kcal |
| 수박 (1/4조각, 31g) | 11kcal |
| [썬키스트] 무알콜 칵테일 블루하와이 저칼로리 (1캔, 340ml) | 64kcal |
운동 : 260kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
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