다이어트 일기
07월 31일 (음식 1188kcal)
다신돌아가지않아
- 2016.07.31 12:21
- 47
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아침식사 : 220kcal (18.52%)
| 한방휴다이어트 (2포, 60g) | 220kcal |
점심식사 : 288kcal (24.24%)
| 미역오이냉국 (1.5대접, 163g) | 48kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 75g) | 111kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 오뎅볶음 (3/4소접시, 83g) | 94kcal |
저녁식사 : 389kcal (32.74%)
| 자두 (2개, 200g) | 68kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 75g) | 111kcal |
| 삶은 계란 (1.5개, 75g) | 118kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
간식 : 291kcal (24.49%)
| 병아리콩 생것 (1회분, 80g) | 291kcal |
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