저랑 비슷한 처방받으셨는데 ㅋ 칼로리 적게먹기 정말 힘들죠 ㅎ 일상 생활들 걷기 설거지 요리 앉아있기까지 운동채워가면 성공으로도 변해요 ㅎ

민트자스민 아감사합니당

윗 분이 말하신 것처럼 "1. 처방 받은 음식 칼로리 - 운동칼로리
2. 내가 섭취한 음식 칼로리 - 운동칼로리

2가 1보다 작거나 같으면 성공!
2가 1보다 크면 실패!"인데요, 보니까 하루 섭취칼로리가 800, 운동 1237이라니 너무 단기간에 목표를 크게 잡으셨어요!
1000도 안되는 칼로리 섭취에 1000이 넘는 운동량이면 쓰러집니다!ㅠㅠ 너무 극악이라 실패가 많이 뜰 것 같네요. 좀 더 느슨하게 실천 가능하게 칼로리처방을 받는 건 어떨까요?

희나래 그럼어떻게해야되요?첨사용하는거라서요ㅜㅜ

옆에 실패단추 눌러보시면 알수있어요~
처방받은음식칼로리 - 처방운동칼로리= -437
섭취칼로리 -운동한칼로리= 87
두번째것이 첫번째보다 크기때문에 실패로 나오는것같아요~^^