30일 줄넘기
도전 마ㆍ지ㆍ막!! 안개속을 뚫고 막판 듁을힘을다해~~
찔순이팬더
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- 2015.09.22 06:37
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오늘 드디어 마지막날이네요
첨엔 멋모르고 이까짓거 쉽네ᆢ요랬다가
아주 중간을 접어들면서 된통 당했죠ㅠㅠ
1500개까지는 힘들어도 할만했어요
근데 그뒤로부터는 100개가 천개보다 힘들더라구요
200개씩도하고 몸이 가벼울땐 300개넘게하기도하고ᆢ
1~2분쉬다가 또하고ᆢ
나중 넘힘들땐 빠른템보 음악틀어놓고
1곡당 300개씩ᆢ보통 4분정도 걸리니까
10곡지나니까 끝이나더라구요
무튼 참 힘들게 도전마쳤네요ᆢ
중간에 여행과 막판에 아팠던거땜 뒤에
추가로 이틀 더하다보니 전체적인 시간은 좀 더 지났네요~
ㅋ두번다시는 도전하기싫은 운동중 하나가 되어버렸지만
1500개와 걷기는 꾸준히 해보려구요
같이 병행하니까 걍걷는거보다
효과가 더좋은거 같아요~
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최신순
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이제 때가 됐다 네~~~도전 후기나 올려야겠네요
도전끝나면 일단 그 해방감에 막먹게되는데 추석이 다가오네요 ㅎㅎ
추석을 잘넘겨야하는데ᆢ매번 친정에만가면
조절못했었는데 ㅋㅋ
찔순이팬더 한번쯤 내몸도 휴가를ㅎㅎ푹쉬세요^^*
이제 때가 됐다 도전도끝났고 ㅎㅎ
아침밥줘야하는 신랑도없는데 이시간이면
운동하던 습관땜 눈이 떠지네요
오늘은 걍 이불속에서 뒹굴거릴려구요ㅋㅋ
대단하십니다^^ㅊㅋ드려요
저도 줄넘기가 쉽지않다는걸
알게되네요;이제시작인데;;