맥주의 아이러니. 상담요.
내일부터 다욧트 체험단을 앞두고 고민이되네요. 제가 먹는영이 꽤 된답니다. 그래서 천칼로리 식단은 하루 달랑 하고 그만 둔 케이스. 기본으로 이천칼로리를 먹는데 그나마 밀가루류나 찌개류는 안 먹고 야채와 고기 위주로 많이 먹어요. 그 먹는건 변비는 아니지만 변을 많이 보지 않으면 뭔가 시원하다는 느낌이 안 생겨서 그런듯요. ㅡ.ㅡ 잔변감응 없는데.
근데 맥주라는 세계를 만나고나서 그게 없어 진거죠. 찬 보리 성질이 제 체질에 맞다고 하던데 진짜 맥주 마신날은 정말 달라요.
최근 다욧을 앞두고 맥주를 끊겠다 생각으로 란 마신날은 몸무게가 500~600g이 더 나가요. ㅠ.ㅠ 어제 마감이 끝나고 회식하고 2차를 갔으니 또 얼마나 드셨겠어요. ㅠ.ㅠ 오천칼로리는 기본으로 만칼로리를 안 찍었음 다행이죠. 아침에 화장실 갔다가 몸무게를 재보니 헐...그전날보다 500g이 빠진 거죠. ㅠ.ㅠ
아...물론 그렇게 먹고도 살이 안 찌고 있는건 만보걷기의 탁월한 효과 덕분이구요. 다리라인만들기 챌린지와 복근운동 덕에 근력이 생긴 덕이죠. 문제는 더 살이 안빠지고 있고 51에서 50.7~51.4여길 왔다갔다하는데...마음먹고 맥주를 끊어봤자 살이 몸무게는 더 나가니 맥주를 끊을 필요성을 못 느낀다는 거예요
게다가 챌린지로 근력이 생겨서 인바디를 찍으면 근육량도 늘렀고.
저는 어찌해야 하나요? 맥주를 끊어여 하나요? 신랑은 그러다 알콜중독 ㅡ.ㅡ 된다고 걱정하지만 뭐 제가 술 없이 못사는건 아니고 단비 변비때문인데
그래서 술이 땡겨서라기보다 어쩔땐 똥 사려고 저녁에 맥주 한캔 마신적도 ㅡ.ㅡ
여러분 저에게 답을 주세요.
함께 읽으면 도움되는 글
애플힙도전! 화이팅! 맥주가 뱃살 주범이라니 이참에 끊어서 몸짱되어 보아용~^^
딸기맘5 오호! 님말대로 해볼께요..저도 한달간 맥주 끊고 님처럼 살 빼야겠어요 ^^ 감사합니다. 여러번 질문에 답해주셔서. 복받으실꺼예요
애플힙도전! 다여트하며 물 섭취량이 늘어서 쾌변했을지도요~ 그리고 전 마테차도 마셔요 커피도 사과랑 같이 먹음 화장실 가더라구요 다여트 전엔 일주일에 한 번 갈까말까했던 화장실을 이젠 매일가네용
딸기맘5 전 맥주가 좋아서 마시는 것보다 쾌변때매 ㅠ.ㅠ 근데 딸기맘님 말 들으니...갑자기 의지가!! 근데 전 요거트나 사과로도 쾌변이 안되더라구요. 나름 노하우가 있으신지요?
애플힙도전! 6월부터 지금까지 주 1회 혹은 2주만에 1회로 철저히 맥주 금했어요 주 5일 먹던 맥주 횟수가 줄어들고 식이와 운동 함께 하니 4개월째인 지금 9kg 감량했어요! 제 식단은 제가 올린 글 보면 쉽게 보실거에용! 첨엔 맥주 끊기가 가능할까 싶었는데 하니깐 되더라구요!
의지가 가장 중요해요,내가 스스로 하고자 하는 의지가요!
딸기맘5 리얼리??오케이!! 절 리더해주세요
주 5일 맥주성애자로 살았어요ㅎㅎ
다여트한답시고 맥주 끊었댔죠~ 그랬더니 배도 들어가고 체중 감량은 당연히 따라오더라구요^^
요즘 전 아침에 사과,요파 먹는데 나름 쾌변합니당
라인을찾아 아하..이런것도 내성이 생기는구나 넵 감사요 참아볼께요
애플힙도전! 그렇다면 참의 세요 맥주 효과 그리 오래 안가요.저도 예전에 술좀 마실때는 그런게 좋았는데 내성 생기드라구요.심각한 변비 아니라 다행이네요
라인을찾아 ㅌㅋㅋ 변비가 심각한게 아니라 맥주를 마시면 변을 많이 본다는 함정이 있다고요 ㅋㅋ 하루에 한번씩 보죠 가끔 하후 건너뛰면 답답하고 미치는거고요 ㅋ