유튜브로 익사이팅1 치면 기본자세부터 나오는 동영상있어요.
재키스피닝요..
저는 m스피닝이구요..
혼자하시기엔 재키스피닝이 좋을듯하네요..

어찌할수없네요..
아이들 크면 그때가봐요..
집서 걍 타는건 반대유.

50kg 목표달성 어린 애들 둘만 두고 나갈수가 없으니.. 주2회든 주3회든 불가능입니다... ㅜㅜ

직장다니시랴 바쁘신거 저두 공감요..
그냥 앉아서만 타실거아니라면 센타가서 석달만 다니시다 집서 타시는건 괸찮은데
기본자세도 모르고 바이크셋팅하는거..
아무리 동영상 보신다 해두 잘몰라요.
자세가 바르지않음 부상위험있어요.
주3회
주2회많잖아요..
혼자할수있는 운동과 여럿이 같이하면 즐거운 운동이 있는데~~

날씬하고파52 제 의지력으론 혼자는 무리지 싶어요 ^^;

저는 주중에 스피닝 다니는데 주말에 할려고 자전거 사긴 했어요. 근데 혼자 하려니깐 신도 안나고 동작도 어렵고해서 가끔 타긴해요. 근데 이것도 본인 의지 아니겠어요.