다이어트 고민&질문
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줄넘기하면
다이어트신되자
- 2015.09.22 12:30
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다리랑 안 굵어지나용?.? 줄넘기가 유산소 맞나요ㅠㅠ???잘모르게써용..줄넘기에 대해서 가르쳐주세요!!!
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줄넘기를 하고 다리 풀어주는 운동 해 주시면 좋을 듯 하네요. 그리고 줄넘기전에도 스트레칭 해 주시고 하시구요.^^