다이어트 일기
07월 31일 (음식 1540kcal, 운동 392kcal)
카둘메
- 2016.07.31 16:53
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아침식사 : 496kcal (32.21%)
| 공기밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 육개장 (3/4인분, 225g) | 246kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
점심식사 : 861kcal (55.91%)
| [비비큐] 황금올리브치킨 (1/4마리, 195g) | 436kcal |
| 염소고기 (1.5회분, 150g) | 270kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
저녁식사 : 37kcal (2.40%)
| 오이 (2개, 420g) | 37kcal |
간식 : 146kcal (9.48%)
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
운동 : 392kcal
| 스크린골프 (120분) | 200kcal |
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
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