밥먹고 나면 체중이 불어요
썩딸
밥먹고 나면 체중이 1-2kg씩 느는데이게 살로 갈까봐 불안해죽겠어요..ㅠㅠ오늘은 운동3시간30분하고 병어회를 ㅁ조금 먹었는데 일키로가 나가서 ㅜ평소에 운동도 항상 2시간씩 하는데 살이 잘 안빠집니다.. ㅜ 일카로 빼면 2주는 기본 정체기..밥 먹는거ㅛ도 불안해서 못먹겠습니다..
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그런거겠죠 ㅠㅠ?
일시적인 거에요~
그렇긴한데 ㅜ ㅠㅠㅜ 운동한거에 비에 안빠져서 마음이 불안해요
음식무게가있으니당연히늘죠..?ㅠㅠ 근데그건순전히음식무게니까매번똑같은시간공복일때재는게정확해요~
주말이 중요한것같아요.
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