다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동도중.. 물먹는것... 괜찮을까요?
열심히잘해보자
1
- 2016.07.31 22:45
- 127
- 2
음식먹고 바로 운동하면 위늘어난다는 말이 있잖아요.. 근데 물은 괜찮을까요..?? 물먹고 운동하면 위쪽이 좀 아프긴한데.. 괜찮을지 모르겠네요..!!
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fruitsgirl 그렇군요!! 감사합니다~^♥^
괜찮아요~ 운동중 수분섭취가 돼야 윤활유 역할을 해서 신진대사가 활발해지거든요. 다만 너무 많이 드시면 옆구리가 결리니 중간중간 한모금씩 마셔주세요