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다이어트 일기

08월 01일 (음식 1202kcal, 운동 260kcal)

다신등급

진참이
  • 2016.07.31 23:09
  • 49
  • 0
아침식사 : 277kcal (23.04%)
김밥 1줄 (1줄, 150g) 277kcal
점심식사 : 797kcal (66.31%)
순두부찌개 (1인분, 300g) 259kcal
돌솥밥 (1공기, 80g) 236kcal
고등어구이 (1토막, 40g) 105kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g) 11kcal
고추멸치볶음 (1소접시, 50g) 104kcal
숭늉 (1인분, 100g) 82kcal
저녁식사 : 83kcal (6.91%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
오이 (1/4개, 52g) 4kcal
간식 : 45kcal (3.74%)
복숭아 백도 (1/2개, 134g) 45kcal
운동 : 260kcal
보통 걷기 (100분) 260kcal
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