다이어트 일기
08월 01일 (음식 125kcal, 운동 589kcal)
야챙
- 2016.08.01 00:14
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아침식사 : 125kcal (100.00%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
| 단호박찜 (1인분) | 80kcal |
운동 : 589kcal
| 런지 (50회) | 14kcal |
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 91kcal |
| 줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
| 복싱 권투 (20분) | 240kcal |
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