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다이어트 일기

07월 31일 (음식 1068.3kcal)

다신등급

Yoomee

  • 2016.08.01 02:02
  • 22
  • 0
아침식사 : 231kcal (21.62%)
파프리카 (1회분, 100g) 20kcal
방울토마토 (5개, 62g) 10kcal
오이 (1개, 100g) 9kcal
복숭아 (1회분,100g) 34kcal
두부 (1회분, 200g) 158kcal
점심식사 : 497kcal (46.55%)

오이비빔밥

계란후라이 (1개,53g) 115kcal
고추장 (1큰술,100g) 43kcal
현미밥 (1공기,210g) 321kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
저녁식사 : 263kcal (24.62%)
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1회분,13g) 47kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g) 90kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) 80kcal
간식 : 77kcal (7.21%)

아몬드 (1개, 11g) 77kcal
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