다이어트 일기
GM2일차
헤라여신~♡
- 2015.09.23 07:49
- 168
- 5
어제대비 1.5kg감량(이틀 2.3kg)
야채 먹는날이 과일 먹는날보다 좀 많이 힘들었던것같다 야채 먹는날은 배고플때마다 방울토마토랑 오이를 먹었는데 오이보다는 방토가 더 낫더군요 야채는 잘게 썰어 물넣고 살짝 볶았는데 거기다 콩나물을 넣으니 식감이 있어 먹을만하더라고요
오늘은 야채+과일먹는날 이건 좀 견딜만 하겠네요 당분인 과일이 들어가서 에너지원으로 사용될것이니까요
근데 내일이 걱정이예요
바나나 8개랑 우유200ml로 어찌 견딜지...
낼만 잘 견디면 일주일은 무난할듯합니다
두려움에 솔직히 힘들게 생각하고 해봤는데 할만하네요 몸이 정화되는 느낌이고 배가 홀쪽하니 기분이 좋네요 ^^
오늘도 화이팅!!!
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바나나 5개 먹으니 더 못먹겠더라구요 배가 불러서..전 3일차가 제일 몸이 힘들었어요 힘내세요!!
개인적으로는 바나나랑 우유가 젤 달콤하니 맛있었어요. 바나나우유 먹는듯한 기분으로 즐겁게 먹었답니다.
힘내셔서 꼭 성공하시길 바래요^^
GM2차 46kg목표♡ 야채보다 그나마 과일 먹는날이 좋아요 낼이 걱정이구요 포기안하는게 목표입니다
GM2차 46kg목표♡ 헉 저는 8개도 부족하지 싶은데요 배가 고파요 ㅋ
잘하고계시네요~^^ 바나나 4개나 5개정도 드셔요 8개는 너무 많은듯싶어요 남은날도 화이팅^^