다이어트 일기
08월 01일 (음식 1250kcal, 운동 260kcal)
지옹지옹
- 2016.08.01 06:28
- 115
- 0
아침식사 : 164kcal (13.12%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) | 4kcal |
| [해맑음] 투데이넛 후레쉬 (1봉지, 10g) | 58kcal |
점심식사 : 487kcal (38.96%)
| 쟁반짜장 (1인분, 327g) | 487kcal |
저녁식사 : 599kcal (47.92%)
| 흑미밥 (1공기, 50g) | 69kcal |
| 돼지고기볶음 (1중간접시, 250g) | 438kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 0g) | 92kcal |
운동 : 260kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
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