황금기 약..2일차
진준맘아자
마일리 언니 하체운동, 훌라후프 30~60분, 기본 스트레칭, 빠르게 걷기 등등.. 운동하고 식단은 채소, 과일, 닭가슴살, 견과류로 먹고 있는데 나름 800그람 빠지긴했네요...생각보다 쭉~쭉~ 안빠지는듯해요ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
저도 황금기라고 남들만큼 쭉쭉 빠지진 않더라구요ㅎㅎ
2단계-3일차
저에게 식탐에 시간ᆢ추석이 다가오네요 ㅜㅜ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 황금기라고 남들만큼 쭉쭉 빠지진 않더라구요ㅎㅎ