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6~7월 12키로뺏어용

다신등급

페에엥
  • 2016.08.01 07:53
  • 158
  • 2

6~7월 12키로뺏어용

6~7월 12키로뺏어용

비앺에 올릴정돈아니라..


아마 2달동안 주말에 폭식안했으면 105는됬을듯..


저같은초고도비만은 음료끊고 4시간전에 안먹고

적당히 유산소만해도 빠지나봐요

저정도체중이면 독한분은 건강한식이병행하고도

한달에20은뺀다더군용..갈길이머네요

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  • 정석
    고등어3 2016.08.05 06:54

    저랑비슷하시네요~저도121키로에서시작했어요ㅜㅜ
    우리서로힘내요..화이팅^^

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  • 초보
    dqhdah 2016.08.01 10:33

    우와 많이빼셨네요!!!! 앞으로 우리같이 힘내요!!

    답글
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