6~7월 12키로뺏어용
페에엥
비앺에 올릴정돈아니라..아마 2달동안 주말에 폭식안했으면 105는됬을듯..저같은초고도비만은 음료끊고 4시간전에 안먹고적당히 유산소만해도 빠지나봐요저정도체중이면 독한분은 건강한식이병행하고도한달에20은뺀다더군용..갈길이머네요
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저랑비슷하시네요~저도121키로에서시작했어요ㅜㅜ우리서로힘내요..화이팅^^
우와 많이빼셨네요!!!! 앞으로 우리같이 힘내요!!
08월 01일 (음식 1037.8kcal, 운동 114kcal)
30일 아침먹기 18일차 성공!
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