다이어트 일기
08월 01일 (음식 1656kcal)
lovelyhand
- 2016.08.01 08:46
- 32
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아침식사 : 273kcal (16.49%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 180ml) | 100kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
점심식사 : 637kcal (38.47%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 찜닭 (1인분) | 481kcal |
저녁식사 : 621kcal (37.50%)
| 물냉면 (1인분, 300g) | 290kcal |
| 삽겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
간식 : 125kcal (7.55%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 해남고구마말랭이 (1.5회분, 90g) | 97kcal |
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