다이어트 일기
08월 01일 (음식 656kcal, 운동 510kcal)
쥬예
- 2016.08.01 09:34
- 19
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아침식사 : 70kcal (10.67%)
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
점심식사 : 209kcal (31.86%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 179kcal |
| 대추방울토마토 (10.0개, 200g) | 30kcal |
저녁식사 : 317kcal (48.32%)
| [피자헛] 베이컨포테이토피자M (1조각, 134g) | 317kcal |
간식 : 60kcal (9.15%)
| [남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
운동 : 510kcal
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
| 런닝머신 달리기 (40분) | 300kcal |
| 타바타 운동 (20분) | 130kcal |
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