다이어트 일기
08월 01일 (음식 643kcal, 운동 396.0499999kcal)
Leah0824
- 2016.08.01 09:42
- 24
- 0
아침식사 : 154kcal (23.95%)
| 잡곡밥 (1공기, 60g) | 89kcal |
| 계란후라이 (1개, 30g) | 65kcal |
점심식사 : 155kcal (24.11%)
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 100g) | 39kcal |
| 갈치구이 (1토막, 30g) | 42kcal |
저녁식사 : 72kcal (11.20%)
| 냉모밀 (1인분, 50g) | 72kcal |
간식 : 262kcal (40.75%)
| 찐옥수수 (2개, 200g) | 262kcal |
운동 : 396kcal
| 싯업 (15회) | 11kcal |
| 레그레이즈 (5회) | 2kcal |
| 크런치 (5회) | 1kcal |
| 플랭크 (20초) | 2kcal |
| 등산 하이킹 (40분) | 320kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기