다이어트 일기
08월 01일 (음식 210kcal, 운동 400kcal)
달미얌
- 2016.08.01 09:50
- 16
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아침식사 : 58kcal (27.62%)
| 방울토마토 1개 (20.0개, 200g) | 40kcal |
| 수박 (1조각, 50g) | 18kcal |
점심식사 : 10kcal (4.76%)
| 해삼 (1회분, 70g) | 10kcal |
저녁식사 : 122kcal (58.10%)
| 방울토마토 1개 (12.0개, 100g) | 20kcal |
| 수박 (6.0조각, 100g) | 36kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 양배추 (1접시, 50g) | 12kcal |
간식 : 20kcal (9.52%)
| 방울토마토 1개 (12.0개, 100g) | 20kcal |
운동 : 400kcal
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
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