정답은 식습관
AOA 혜정
식단으로 고생하는 다신분들께 식단 따줄깨요 밥은 꼭 현미밥으로 하세요햔미밥 반공기 먹는겁니다 한입에 넣고 30번이상 씹고 넘기세요반찬도 30번이상 씹어서 넘기세요첨앤 불편하겠지만 적응되면 괜찮아요그럼 1년후 손나 이뿐 손나은처럼 변화 됩니다
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ㅠㅠ넹ㅠ간식도 견과류 이런걸로조금만 먹으라는데....꼭 간식 노노!!!
날씬한혜인이 간식 안돼요
저 밥엄청엄청느리게먹는데살이쪄요...이유는 간식..ㅋㅋㅋㅋ
AOA 혜정 꺄🙊🙊🙊
더깃 손은 더깃님 손이 손나이쩌요
아..진짜손나이뿌다..
ㅋㅋㅋ 글이 재밌네요 믿습므니다!
수박123 등산할때 한개는 괜찮아요
사탕 같은것두 당연히 안되겟죵...?ㅜㅠ
날씬기린 됩니다
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