다이어트 일기
08월 01일 (음식 1622kcal, 운동 1112kcal)
Marshrabbit
- 2016.08.01 10:06
- 20
- 0
아침식사 : 416kcal (25.65%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 자반고등어조림 (1/2소접시, 69g) | 103kcal |
점심식사 : 414kcal (25.52%)
| 계란말이 (1소접시,78g) | 112kcal |
| 검은콩밥 (1공기,210g) | 302kcal |
저녁식사 : 607kcal (37.42%)
| 누룽지 (1/4인분, 25g) | 95kcal |
| 고사리전 (2.0인분, 0g) | 300kcal |
| 떡갈비 (1/4회분, 42g) | 87kcal |
| 호박죽 (1/2인분, 105g) | 125kcal |
간식 : 185kcal (11.41%)
| [농심] 새우깡 (1봉지,30g) | 145kcal |
| 토마토쥬스 생과일 (1컵,200ml) | 40kcal |
운동 : 1,112kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 앉아있기 (240분) | 240kcal |
| 앉아있기 (300분) | 300kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 샤워 (10분) | 24kcal |
| 잠자기 취침 수면 (360분) | 324kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기