💖루니효소 & 녹차더블다이어트💖

드디어 어제 첨으로 개봉했어요!
은박팩에 포장이 되어있고 개봉하면 30포가 들어가 있어요
접시가 없어 종이에 살짝 부어봤어요!
약간 노르스름하면서 중간중간 녹색을 띄네요
전 조금씩 입에 넣어서 오물오물 먹었어요
약간 미숫가루 맛이 나면서 고소하구..
제가 먹던 유산균보다는 입자가 큰느낌?
살짝 씹는 느낌이 있는 정도였어요!
그러구 물은 따로 마셔줬어요

< 1일차식단 9/23 >

어제 예정에 없게 집에서 아침을 먹는바람에 아침식전 루니효소 2포를 못먹었어요ㅜㅜ
아침은 잡곡밥 미역국 조기구이!

점심전 루니효소1포 먹구!

점심은 산채비빔밥

그리구 루니워터를 물 500ml에 타서 수시로 마셨어요
반쯤 마시고 물 다시 채워서 마셨어요~~^^
색이 약간 연해지긴 했지만 그래도 진하죠?

루니워터는 레몬향에 약간의 쓴맛이 있던데요..
녹차성분 때문인지는 모르겠네요
레몬워터맛으로 편하게 쭉쭉 마실 수 있었어요!
요거 포함 2리터 이상 마셔도 되겠죠?

간식으로 견과랑 바나나팬케익 먹었구요..

저녁전 루니효소 1포 먹구..

회식이라.. 저녁은 한우구이!
2차로간집에선 새우요리랑 나베를 먹었어요!
술은 안마셨구요!

< 1일차 운동 및 체중 9/23 >

아침공복 체중이에요..
그간 많이 늘었죠?ㅠㅠ
이번 체험단하면서 꼭 열심히 다시 빼야겠어요!💪

1일차운동은 점심이후 점핑잭이랑 자기전에 팔운동만 했어요.
다른 운동은 회식끝나고 늦게와서 못했네요..
저녁에 많이 먹었는데요..
오늘 공복체중보니 400g 늘었네요
술은 안먹었지만 꽤 먹구 저녁에 운동 안한거치곤 선방한거 같아요!
오늘부턴 운동도 열심히!^^

3주동안 열심히 해볼게요!