자유게시판
약 두달간의변화..
전진맘
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- 2015.09.24 20:32
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앱은6월에시작했지만 중간에폰교체로 초기화대서7월19일부터 짐까진한결과 약8키로감량이네요. 워낙 고도여서 갈길이더멀지만 그래도 빠진티도나고좋긴해요. 그동안 식이조절해서 위가완전쪼그라들었는지 조금만먹어도배가부르니 그거하난좋더라구요.단지 뺄게너무많아서 중간지엠도 세번하고(세번다 끝까진못했네요ㅋ)휴가도갔다오고 절식도하고 ..안먹으니빠진거같네요ㅜ 요요가걱정되긴하지만 그래도운동도조금씩더늘리도록해야겠지요.
당분간 타이트한식단으로가겠지만 보식도중간중간하고 예전식단과 양으로돌아가진않을거같네요. 내일이면1차감량목표가될거같네요.추석지나고 10월1일가족여행갔다온후2차감량들어갑니다.
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헤라여신~♡ 으.. 그 고비를 넘겨야하나봐요ㅎㅎ 저도 다시돌아가지않게신경써야겠어요;;
전진맘 근데 왜 전 그런게 얼마 못가나 싶어요 피티첨할때 한달 식이조절하고 위가 마니줄어 먹으면 속이 불편했는데 몇번 그러더니 또 위가 늘어나더라고요 ㅠㅠ
헤라여신~♡ 요 조절을 한두달하면 먹고싶어도못먹게되는거같아요. 과식도아니고 이젠 점심때반공기만먹어도저녁까지 더부룩하거나포만감이 있어서 기분이안좋더라구요ㅜㅜ
저도 식이조절하면 위가 준것같았는데 며칠 잘먹었더니 위가 늘어났는지 많이 들어가더라고요 그래서 지금 지엠중입니다 이번에는 절대로 과식 안할려고요 조금 부족한듯할때 수저 놓는 습관을 길러야겠어요 ㅠㅠ
먹는낙으로 살았는데 이제는 유지해야되니 참아야겠지요
전진맘님도 위가 줄었을때 과식하지마세요 ㅠㅠ