다이어트 5일째 슬슬 빠지는건가
름달
덴마크 다이어트 식단과간식은 먹고싶은거 칼로리 조절하며 먹구있어요운동은 헬스장에서 1시간반 꾸준히 열심히..사이클,줄넘기,웨이트3셋트씩.런닝어제밤에는 야식의 유혹을 못참고페리카나 후라이드 6조각정도 순식간에 후루룩캔콜라도 한캔 쓱싹.먹자마자 화장실행.엄청난 반성하고ㅠ오늘 다시 식단조절하고체중계위로...-1.3대박...더 열심히 운동해야겠어요!!!!
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와 대박! 일주일만에 ㅠㅠ
저두 5일째인데..난 언제 빠질려나..
화이팅하세요!!
헐 부러워요..
화이팅!!
편히 하시는걸 하시고 그걸 지키는게 다이어트인데
이란다이어트로 언제까지하시고 살찌고 다시 한다하시겠죠?
야식의.유혹이참 ㅜ
견과류 질문이요~
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와 대박! 일주일만에 ㅠㅠ
저두 5일째인데..난 언제 빠질려나..
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헐 부러워요..
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