6시이후엔 안먹는게좋죠?ㅠ
노쨩
저녁늦게 먹는게 확실히 더찌나요? 6시전에 모든 섭취를하는게 좋은거겠죠?ㅠ
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늦게 자는 학생이나 뭐 그런 경우는 꼭 6시 이전까지로 국한할 필요 없을걸요~ 자기 서너시간 전부터는 안 먹는게 좋다고 들었던거 같긴 해요ㅎ
74kg에서 60kg으로..
뺀살 다시쪘을때ㅠㅠ
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늦게 자는 학생이나 뭐 그런 경우는 꼭 6시 이전까지로 국한할 필요 없을걸요~ 자기 서너시간 전부터는 안 먹는게 좋다고 들었던거 같긴 해요ㅎ