다이어트 14일차 점심
45키로가자
3kg 정도 빠졌는데 제가 볼땐 별반 차이 없는데다른사람들이 다 보자마자 살 빠졌다고 하더라구요!더 열심히 해서 제가 보기에도 차이가 있었음 좋겠어요 ㅠㅠ다들 맛점하세요〰
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
스마일폭스 저는 밤에 좀 늦게 자는편이고 저녁 먹고 운동을 본격적으로 빡세게 하는 편이라서 저녁에 닭가슴살하고 두부같은거 먹어요! 저 식단도 저한텐 어느 정도 배 부르기도 하구요!!
넘 부실하지않나요?점심인데..그걸 저녁으로 드세요
08월 01일 (음식 1215kcal)
30일 플랭크 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
스마일폭스 저는 밤에 좀 늦게 자는편이고 저녁 먹고 운동을 본격적으로 빡세게 하는 편이라서 저녁에 닭가슴살하고 두부같은거 먹어요! 저 식단도 저한텐 어느 정도 배 부르기도 하구요!!
넘 부실하지않나요?점심인데..그걸 저녁으로 드세요