오늘 아침, 점심
R=VD나는46kg이다
야채양이 많아서 배가 든든하더라구요ㅎㅎ다 해도 309칼로리!!
점심은 잡곡 깻잎 쌈밥이랑 닭가슴살위에 레몬즙을 뿌려서 굽고장어조림 3조각ㅎㅎ여기에..얼린 망고 조금 더 먹었어여8ㅅ8더운 여름에 아이스크림 먹고싶을때는 언망고가 짱🙌
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
08월 01일 (음식 300kcal)
30일 슬림한 팔 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.