유지기 운동...
155/48
유산소 한시간에 나머진 몸매 잡으려구 다신 트레이너 앱에 있는 운동들 몆가지 활용중이에요..
다른건 다 할만한데 아랫배 빼는 5가지 운동은 하고나면 배가 끊어질듯...ㅡㅡ;;;그래도 끝까지 해보렵니다~~!!!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
저도 요고 하는뎅진째 대박어플홧팅요^^
다시시작!!
복근 87일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 요고 하는뎅
진째 대박어플
홧팅요^^