다이어트 일기
08월 01일 (음식 597kcal, 운동 150kcal)
Clalalara
- 2016.08.01 13:59
- 46
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아침식사 : 52kcal (8.71%)
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| [닥터유] 99라이트바 (1/2개, 13g) | 49kcal |
점심식사 : 315kcal (52.76%)
| 닭곰탕 (1인분, 0g) | 312kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
저녁식사 : 90kcal (15.08%)
| [아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1/2회, 60g) | 72kcal |
| 양파볶음 (1/4소접시, 19g) | 18kcal |
간식 : 140kcal (23.45%)
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩,25g) | 140kcal |
운동 : 150kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
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