거의 50이어서
sweet10
거의 50이어서 골다공증 검사 했어요 다행히 정상 걱정 마니 했네요 건강한 다엿트 해야 되겠네요 족저근막염으로 운동도 못하고 다욧트는 해아 되고 어떡하죠 7월에는 실내자전거 탔는데 발에 무리 가는 것 같아 지금은 아무 것도 못하고 있네요 근막염 2달짼데 ㅜㅜ 발에 무리 안가는 운동 없을가요?
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닉넴? 아 예 열심히 해봐야 겠네요 감사요
하늘자전거 추천이요~
08월 01일 (음식 646kcal, 운동 1694kcal)
08월 01일 (음식 1257kcal, 운동 1363kcal)
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