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다이어트 일기

08월 01일 (음식 1178kcal, 운동 184kcal)

다신등급

소중한이프로
  • 2016.08.01 16:31
  • 60
  • 0
아침식사 : 93kcal (7.89%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 306kcal (25.98%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
계란말이 (1소접시, 58g) 83kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) 63kcal
저녁식사 : 779kcal (66.13%)
양념치킨 (1토막, 103g) 298kcal
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) 230kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
운동 : 184kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
청소 (20분) 70kcal
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