홈트만으로 관리가 되나요?
흑백후니
헬스장에 안가고 가능할까요
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네 ㅎㅎ홈트로10키로뺐어용
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전홈트위주입니다!!!
넵 가능해요 식이요법이랑 집에서가능한 무산소운동 40분정도해주고 제자리걷기나 런닝머신이나 사이클있으면 이것도 40분이상 해주시면 살 쮹쮹 빠져요 그렇게해서 저 10키로뺐어요!
당연히! 가능합니다!! 😊
다신에 글 올리신분들 꾸준히 홈트 하시고 몸매 변화가 있더라구용👍👍👍
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