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다이어트 일기

08월 01일 (음식 771kcal, 운동 720kcal)

다신등급

seulbk

  • 2016.08.01 18:54
  • 41
  • 0
점심식사 : 415kcal (53.83%)
순두부찌개 (1인분, 300g) 259kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
저녁식사 : 269kcal (34.89%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
뚝배기계란찜 (1인분, 0g) 113kcal
간식 : 87kcal (11.28%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
호밀빵 (1회분, 20g) 52kcal
운동 : 720kcal
등산 하이킹 (90분) 720kcal
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