다이어트 일기
08월 01일 (음식 1575kcal, 운동 408kcal)
Miracle❤️
- 2016.08.01 19:40
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아침식사 : 1,060kcal (67.30%)
| 물냉면 (1인분,600g) | 580kcal |
| 유부초밥 (1개,15g) | 90kcal |
| [동원] 참치캔 (1캔,100g) | 210kcal |
| 양파 (4.0개, 400g) | 140kcal |
| 쌈장 (1회분,22g) | 40kcal |
저녁식사 : 341kcal (21.65%)
| 순대국 (1인분,300g) | 341kcal |
간식 : 174kcal (11.05%)
| [라벨리] 메론바 (1회분,80ml) | 140kcal |
| 자두 (1개,100g) | 34kcal |
운동 : 408kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
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