다이어트 일기
08월 01일 (음식 784.92kcal, 운동 325kcal)
Belita87
- 2016.08.01 20:00
- 21
- 0
아침식사 : 91kcal (11.65%)
| 복숭아 백도 (1개,269g) | 91kcal |
점심식사 : 602kcal (76.70%)
| 닭가슴살샐러드 (1인분) | 556kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
| 청포도 (1회분, 40g) | 18kcal |
저녁식사 : 91kcal (11.65%)
| 복숭아 백도 (1개,269g) | 91kcal |
운동 : 325kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
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