다이어트 일기
08월 01일 (음식 1091kcal, 운동 180kcal)
으으엑
- 2016.08.01 20:06
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점심식사 : 598kcal (54.85%)
| 어묵조림 (1소접시,103g) | 101kcal |
| 프렌치토스트 (1인분,0g) | 497kcal |
저녁식사 : 333kcal (30.49%)
| [이마트] 순등심돈까스 (1회분,100g) | 165kcal |
| 오징어젓갈 (1종지,15g) | 12kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
간식 : 160kcal (14.67%)
| [롯데] 크런키초콜렛 (1회분,30g) | 160kcal |
운동 : 180kcal
| 보통 걷기 (60분) | 180kcal |
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